痛风:你的关节在“发火”,别让美食惹祸
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高尿酸、痛风,指南教您这样做
全18集 · 59.8万次播放
专辑列表
01:02
第一讲 高尿酸血症、痛风,老百姓也能按照指南做
01:01
第三讲 高尿酸血症对健康会带来哪些危害?
01:14
第二讲:尿酸是什么?和哪些饮食有关呢?
01:00
第四讲 尿酸高、痛风,需要遵守的饮食原则
01:15
第五讲 哪些食物富含嘌呤?怎样饮食才算多样化?
01:08
第六讲 对尿酸影响较大的果糖,哪些食物中较多?哪些蔬菜宜多吃?
01:16
第七讲 尿酸高能不能喝酒?哪些饮料要限制?怎样喝水更健康?
01:05
第八讲 尿酸高,做饭有哪些讲究?
01:04
第九讲 高尿酸血症、痛风,怎样运动效果好?能进行高强度运动吗?
01:00
第十讲 高尿酸血症和痛风,中医有哪些调整措施?
03:42
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06:28
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01:04
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