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血糖不是越低越好！2种降糖食物常吃，很可能出现低血糖，要重视

生姜千万不能这样吃，相当于在喂养癌细胞，危害身体健康

2种食物是血管的“保健师”，每天吃一点，心脑血管疾病不登门

女性到了四十岁，做好2件事，或能帮你避开2型糖尿病

脂肪“最讨厌”2种食物，肚上有肉肉的常吃点，让你瘦出小蛮腰

牙疼不用去医院了，教你一招，一辈子的牙疼一次就治好！

指甲长成这样，是生病的信号？发生这些变化，不要忽视！

熬夜损肝，2样食材煮水，一天两杯，滋养肝脏，失眠不来绕

老年痴呆早期的四大信号灯，你亮了几个？教你一招远离老年痴呆

40岁后记忆力衰退？常吃这2个“健脑水果”，让你老了也不会痴呆

枸杞这样吃，癌症、血栓、胃病全都跑，常吃提高免疫力，增强体力

寿命长短能从相貌上看出来？原来有这些特征，才是长寿的“暗号”

在生病时免疫系统会自动运转那么它又是如何运转的呢

血液黏成粥？医生：每天坚持2个方法，稀释血液效果好

红枣跟一味中药泡水喝，每天一杯，常喝身体内毒素居然都排出来了

保温杯里泡枸杞虽然很好，但这几类人绝对不能吃，赶紧提醒家人

北大教授找到治疗艾滋病和白血病新方法

浙大通报69人因呕吐腹泻就诊 目前情况基本平稳

秋季进补有良方，3个简单小方法，学会了五脏调和，安稳过秋！

阳气不足不要怕，养成3个好习惯，生发阳气，把阳气慢慢补回来！

经常失眠的人，常吃这几种食物，帮助消化，改善睡眠，提升免疫

适合秋季吃的几种食物，坚持吃些，排毒养颜，提升免疫，有助健康

这碗水果粥，口感丰富又营养，促进肠胃蠕动，帮助消化，提升记忆

要稳定血糖，2种食物必不可少，天然的胰岛素，常吃让血糖降下来

吃大蒜的时候加它，健脾祛湿，腰酸腿疼好了，血糖血压也稳定了

鸡蛋这样吃，癌症、血栓、胃病全都跑，常吃提高免疫力，增强体力

糖尿病最怕2种蔬菜，常吃不仅降低胆固醇，还稳定血糖，清洗血管

糖尿病最怕的2种水果，经常吃一点，血糖稳定了，胆固醇也降低了

血管干净人长寿，2种菜叶常吃，血管一天比一天干净，预防血栓

血管干净人长寿，2种水果常吃，血管一天比一天干净，预防血栓

还在吃洋葱抗癌，枸杞加一味中药，天然抗癌王，很多人都不知道

藏在身边的“一级抗癌物”，很多人都不喜欢吃，常吃抗癌预癌

洋葱这样吃，癌症、血栓、胃病全都跑，常吃提高免疫力，增强体力

秋季是冠心病高发期，老年人吃对2种食物，保护血管心脏

“一个石榴十副药”，秋天吃它，血栓、高血压绕道走！不用花一分钱

糖尿病人每天“无糖”饮食，吃素血糖反而飙升？2个误区你要避开

山药是好药，健脾生津还养肾，三高患者要多吃，但两类人多吃无益

霜降前后，不容错过的2种食材，健脾养胃护血管，滋补润燥又营养

糖尿病最爱的2种食物，经常吃一点，血糖升高了，胆固醇也增加了

洋葱别再生吃了！把它加一物，壮阳补肾又养肝，还远离糖尿病

脚部若有1种变化，说明你的血糖可能偏高了，需及时稳定血糖

焦虑抑郁，失眠多梦？2个方法应对失眠，缓解疲劳，睡眠自然回归

家里有吃南瓜的注意了，南瓜一定不要这样吃，严重伤身体

还在用枸杞降糖，水里加点“它”，饿死癌细胞，大肚子也没了

高血压远离这2种食物，不值钱但很多人吃，少吃一口高血压不敢找

2种食物是糖尿病“克星”，比胰岛素还管用，连吃几天，血糖稳定

肩部疼痛难忍，多是肩周炎所致！3个动作，每天10分钟，肩膀轻松

红薯可养胃消积食，但这2种人却不适合食用！以免养胃变伤胃！

孩子视力逐渐变差？做好这3点预防工作，护眼明目，养出好视力！

关于苹果的4个谣言，营养师告诉你答案，别再被骗了，该吃就吃

营养师提醒：韭菜不宜跟这3样食材一起吃，不利健康还没营养

秋季这碗粥多给孩子喝，对孩子智力发育有帮助，还有益肠胃健康

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秋季常吃这3种水果，补充维生素，保护眼睛，提升身体免疫力

近七成国土将陆续到货冷空气， 昼夜温差拉大，养生要注意了

这2种食物一吃就容易胖，如果你真心想减肥，就别再吃了！

清淡小粥能养人，搭配这些食材，营养翻倍，帮助肠胃消化

秋季养生不要错过这食材，健脾养胃，滋补身体，增强免疫力

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