发刊词：每一种烦恼，都有一个最快的解决方式

第01集 身心一体，我们该如何养护自己的身心

第02集 （国王的演讲）如何把心里劣势转化为优势

第03集 （头脑特工队）了解负面情绪的正向价值

第04集 （普通人）如何破解情感创伤后遗症

第05集 （分歧者）如何面对你的恐惧

第06集 从（隐藏人物）了解什么是真正的内在强大

第07集 从（灰姑娘）探寻为什么灰姑娘能逆袭

第08集 从（丈夫得了抑郁症）学习如何才能真正的接受自己

第09集 从（魔弦传说）了解什么是真正的宽恕和原谅

第10集 《星际穿越》如何让心智聚焦当下，遇见未知的自己？

第11集 从（好好先生）看清对生命说yes的魅力

第12集 从（冰雪奇缘）了解什么是真正的勇气

第13集 从（阿甘正传）反证（不听什么大道理，仍然过得好这一生）

第14集 从（土拨鼠日）学习如何打破生活循环的怪圈

第15集 从《艾米莉的驱魔记》了解看待世界的态度，比世界本身更重要

第16集 从《编辑之黑暗骑士》了解如何从镜子中发现真实的自己

第17集 从《奇异博士》看清接受和臣服的力量

第18集 从《怪物大学》中破解逊咖变牛人的逻辑

第19集 从恐怖片《招魂》理解情感的巨大正向作用

第20集 从《卡波特》了解“他人即是自我的一面镜子”

第21集 从《少数派报告》看算命准不准：你的未来能被预测吗？

第22集 从《楚门的世界》看我们的模拟人生：你的人生谁做主？

第23集 从《零点定理》破解如何创造自己想要的生活

第24集 从《尽善尽美》看生活的细节之美

第25集 《三傻大脑宝莱坞》：为什么说学习的本质是学习思维方式？

第26集 《当幸福来敲门》：怎样消除拖延症，如何有效利用零散时间

第27集 《心灵捕手》：你想要的是你最需要的吗？

第28集 《牧羊少年奇幻之旅》：如何找到今生的使命

第29集 《风雨哈佛路》：如何找到自己的优势？

第30集 《白日梦想家》：你学的专业不是你喜欢的怎么办？

第31集 《地心引力》：如何恢复生命的活力？

第32集 《善良的谎言》如何传递生命的希望？

第33集 《大鱼》：如何将好奇心变成创意的魔法？

第34集 《盗梦空间》：如何利用你的梦境提升创造力？

第35集 《美丽人生》：如何发挥最强的创造力？

第36集 《黑客帝国》：如何运用催眠技巧，提升生活的创意？

第37集 《死亡诗社》：如何发掘内在的智慧？

第38集 《天使爱美丽》：如何在生活细节中发现美

第39集 《阳光小美女》：什么是把生活从悲剧变喜剧的最佳魔法？

第40集 如何解读白日梦，从童年的创伤走出来？

第41集 《月亮上的男人》如何变成一个更有幽默感的人？

第42集 《妙手情真》：从小丑身上学会轻松玩乐的智慧

第43集 《自闭历程》：如何发掘来自上帝的礼物

第44集 《别犹豫》：如何使用即兴喜剧的技巧化解生活中的尴尬？

第45集 如何使用“一念之转”实现一分钟破涕为笑

第46集 如何使用“肌肉测试法”看到潜意识深处内心真正的声音？

第47集 如何使用电影中蒙太奇技巧，发掘生活中的正能量？

第48集 如何使用戏剧表演的技巧，提升现实生活中的表现？