先导课：夺回属于你的人生主动权

第01集 你如何成了今天的自己？

第02集 为什么父母总想控制你的人生？

第03集 家里重男轻女，你被迫成了“扶弟魔”？（代际传递）

第04集 父母婚姻不幸，是如何影响你的？

第05集 为什么你活成了父母的翻版？

第06集 运用CCRT工具，了解你的关系模式

第07集 总是担心被分手，怎么破？

第08集 渣男收割机体质是怎么回事？

第09集 如何摆脱不值得被爱的魔咒？

第10集 为什么你不能接纳自己的负面情绪？

第11集 怎样才是处理情绪的正确方式？

第12集 如何重塑家庭边界，让自己更独立？

第13集 学会内部家庭系统管理，自己掌控人生

第14集 改变不了的童年经历，你还能怎么办？

第15集 如何应对家族里的心理遗传病？

第16集 父母的情感回应，如何影响孩子的心理发展？

第17集 你知道吗？60分的妈妈才是好妈妈

第18集 丧偶式育儿，你家也是这样吗？

第19集 父母这样做，孩子拥有安全感

第20集 为什么说父母是孩子成长中的一面镜子？

第21集 为什么说父母是孩子成长中的一面镜子？