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反脆弱：塑造强大内心
付费 · 更新至09集 · 全10集 · 1.9万人在学习
简介
专辑列表
01:07
课程介绍：反脆弱-塑造强大内心
16:18
第01集 真实的自我是什么样子？
22:51
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第02集 你为什么不自信，怎么样获得安全感？
23:53
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第03集 面对他人的质疑，你该怎么坚持自我？
10:57
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第04集 挫折的内在来源和外在来源是什么？
23:42
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第05集 性格、需求和挫折之间的关系
23:33
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第06集 如何面对挫折？
19:56
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第07集 成熟从掌握情绪开始！
39:45
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第08集 变成熟需要能力：独立、边界、残缺
58:27
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第09集 课程答疑