别羡慕别人的好身材,只要你坚持动起来一样可以,一起尊巴吧!
内容简介
2018年5月27日发布
2018年5月
简介
播放列表
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121-152
尊巴全身减脂训练,超燃,据说练完都感觉到身体不是自己的了!
03:14
尊巴全身减脂训练,超燃,据说练完都感觉到身体不是自己的了!
有效的提臀瘦腿尊巴,每个动作都可以同时练到臀腿,一举多得!
03:03
有效的提臀瘦腿尊巴,每个动作都可以同时练到臀腿,一举多得!
不剧烈,不辛苦的健身尊巴却能燃烧你的全身的脂肪,你值得拥有!
03:15
不剧烈,不辛苦的健身尊巴却能燃烧你的全身的脂肪,你值得拥有!
尊巴都能跳得荷尔蒙爆棚,果然帅气霸屏!
02:47
尊巴都能跳得荷尔蒙爆棚,果然帅气霸屏!
男女通用的暴汗Zumba,大家一起做,一起瘦下去哦!
03:26
男女通用的暴汗Zumba,大家一起做,一起瘦下去哦!
火遍全球的Zumba燃脂舞,练完浑身冒汗,这感觉爽到家了!
03:38
火遍全球的Zumba燃脂舞,练完浑身冒汗,这感觉爽到家了!
活力满满的尊巴,跟着她们这么练,你也能轻松拥有马甲线!
03:17
活力满满的尊巴,跟着她们这么练,你也能轻松拥有马甲线!
非常简单的瘦手臂尊巴舞,练起来,抓紧告别拜拜肉吧!
02:45
非常简单的瘦手臂尊巴舞,练起来,抓紧告别拜拜肉吧!
Zumba甩肉小能手,每跳完一次相当于跑步一小时燃烧热量!
03:23
Zumba甩肉小能手,每跳完一次相当于跑步一小时燃烧热量!
型男带你大跳网红神曲Dura,跟上节奏,快快一起加入!
03:58
型男带你大跳网红神曲Dura,跟上节奏,快快一起加入!
甩肉肉的机会来了,Zumba尊巴,跟着跳起来好嗨!
03:46
甩肉肉的机会来了,Zumba尊巴,跟着跳起来好嗨!
运动不要停,跟着跳尊巴,舞出汗水!
03:06
运动不要停,跟着跳尊巴,舞出汗水!
坚持每天跳尊巴,十分钟健身甩脂,结果会超乎你的想象!
02:55
坚持每天跳尊巴,十分钟健身甩脂,结果会超乎你的想象!
动感的瘦身尊巴,越跳越活力满满,让脂肪快乐的离开!
04:13
动感的瘦身尊巴,越跳越活力满满,让脂肪快乐的离开!
印度姐妹花大跳燃脂尊巴,健身新潮流,让身体尽情流汗!
03:00
印度姐妹花大跳燃脂尊巴,健身新潮流,让身体尽情流汗!
瘦身人士火速围观,动感的尊巴健身舞,让你狂甩肉肉!
03:06
瘦身人士火速围观,动感的尊巴健身舞,让你狂甩肉肉!
一跳就停不下来的尊巴舞,不知不觉跟着音乐跳了好几遍!
02:21
一跳就停不下来的尊巴舞,不知不觉跟着音乐跳了好几遍!
快节奏尊巴是我的最爱,跳得爽爽爽,一起燃脂!
03:20
快节奏尊巴是我的最爱,跳得爽爽爽,一起燃脂!
简单欢乐的舞步,Zumba燃起来,你还能忍住不跳吗?
02:54
简单欢乐的舞步,Zumba燃起来,你还能忍住不跳吗?
跳尊巴减肥的妹纸看过来,甩肉不费劲,全身减脂嗨起来!
03:53
跳尊巴减肥的妹纸看过来,甩肉不费劲,全身减脂嗨起来!
简单有效的甩脂尊巴,每天跳一跳,气色越跳越好!
03:15
简单有效的甩脂尊巴,每天跳一跳,气色越跳越好!
男女都能学的减肥舞,跳Zumba,在这个夏天尽情燃烧卡路里!
02:44
男女都能学的减肥舞,跳Zumba,在这个夏天尽情燃烧卡路里!
懒人最爱跳的健身舞,原来尊巴瘦身轻松又高效!
02:53
懒人最爱跳的健身舞,原来尊巴瘦身轻松又高效!
别羡慕别人的好身材,只要你坚持动起来一样可以,一起尊巴吧!
03:18
别羡慕别人的好身材,只要你坚持动起来一样可以,一起尊巴吧!
跳尊巴轻松甩脂,这是我最喜欢的减肥运动了!
02:34
跳尊巴轻松甩脂,这是我最喜欢的减肥运动了!
看上去很炫酷的Zumba,实际健身效果怎样,你敢来试试?
03:09
看上去很炫酷的Zumba,实际健身效果怎样,你敢来试试?
瘦腿瘦腹动起来,最流行的尊巴燃脂尊巴舞,你学会了吗?
02:57
瘦腿瘦腹动起来,最流行的尊巴燃脂尊巴舞,你学会了吗?
健身尊巴舞,你的减肥秘籍,瘦身不用再饿肚子了!
03:15
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跟着小姐姐跳尊巴Zumba,快速燃烧脂肪,带来了好身材!
03:34
跟着小姐姐跳尊巴Zumba,快速燃烧脂肪,带来了好身材!
一套酷酷的男生尊巴舞蹈视频,快让你的男票跳起来!
03:15
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燃脂尊巴动起来,一段好玩的舞蹈,你学了吗?
燃脂尊巴动起来,一段好玩的舞蹈,你学了吗?
夏天瘦身必学的一套健身尊巴舞,瘦腹瘦手臂,燃烧卡路里!
03:37
夏天瘦身必学的一套健身尊巴舞,瘦腹瘦手臂,燃烧卡路里!
感受一下小S热爱的Zumba舞,S身材是这么练成的!
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跟大叔一起嗨,每天跳尊巴Zumba必不可少!
02:48
跟大叔一起嗨,每天跳尊巴Zumba必不可少!
有氧舞过后淋漓酣畅,跳起来减脂,肥肉变腹肌!
03:05
有氧舞过后淋漓酣畅,跳起来减脂,肥肉变腹肌!
跳尊巴真的是在挑战自我,跳一支下来就累得满头大汗!
03:16
跳尊巴真的是在挑战自我,跳一支下来就累得满头大汗!
很火的动感尊巴舞,新手也能练,一套动作瘦全身!
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到露腿的季节了,你的肉还能隐藏吗?快跳尊巴甩掉它吧!
02:54
到露腿的季节了,你的肉还能隐藏吗?快跳尊巴甩掉它吧!
美丽的面孔千篇一律,出众的气质万里挑一,来吧,我们等你跳尊巴!
03:43
美丽的面孔千篇一律,出众的气质万里挑一,来吧,我们等你跳尊巴!
这首健身尊巴舞很带劲,夏天来了动起来,燃脂瘦全身!
03:10
这首健身尊巴舞很带劲,夏天来了动起来,燃脂瘦全身!
舞动全身,活力满满,这套Zumba太吸引我了!
03:07
舞动全身,活力满满,这套Zumba太吸引我了!
新手最爱的尊巴舞步,简单好学,轻松甩脂不费劲!
02:20
新手最爱的尊巴舞步,简单好学,轻松甩脂不费劲!
提升气质的舞蹈,Zumba帮你塑造完美线条,赶紧跳起来!
提升气质的舞蹈,Zumba帮你塑造完美线条,赶紧跳起来!
火热的健身尊巴,减肥效果极佳,看完忍不住想学!
03:23
火热的健身尊巴,减肥效果极佳,看完忍不住想学!
爱上尊巴,一个性感又暴汗的舞蹈,超级实用又简单!
03:08
爱上尊巴,一个性感又暴汗的舞蹈,超级实用又简单!
Dura网红神曲再次来袭,配上火热尊巴,这次一定要跳个够!
03:18
Dura网红神曲再次来袭,配上火热尊巴,这次一定要跳个够!
尊巴健身是为了减掉多余的脂肪,让自己更美!
02:39
尊巴健身是为了减掉多余的脂肪,让自己更美!
Zumab尊巴,节奏感满满,跳起来真的是超级燃!
02:00
Zumab尊巴,节奏感满满,跳起来真的是超级燃!
快乐的舞蹈,尊巴跳着跳着人就瘦了,精神状态也好了!
快乐的舞蹈,尊巴跳着跳着人就瘦了,精神状态也好了!
变瘦是我坚持下去的动力,连跳两周尊巴,马甲线离我越来越近了!
变瘦是我坚持下去的动力,连跳两周尊巴,马甲线离我越来越近了!
想省下去健身房的钱,就在家能练这套尊巴,减掉身上多余肉肉!
想省下去健身房的钱,就在家能练这套尊巴,减掉身上多余肉肉!
随心起舞,这个尊巴看起来很调皮呀,你来感受一下!
03:29
随心起舞,这个尊巴看起来很调皮呀,你来感受一下!
Zumba蹦跶起来,一节课下来酣畅甩汗超级舒服!
02:52
Zumba蹦跶起来,一节课下来酣畅甩汗超级舒服!
尊巴Zumba,没有舞蹈细胞也能跳的很欢,不信来试!
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尊巴热曲编舞超燃脂,让你轻松减肥做个漂亮女神!
02:54
尊巴热曲编舞超燃脂,让你轻松减肥做个漂亮女神!
一套尊巴动作瘦腰部,这次真的要和你的水桶腰说再见了吧?
03:41
一套尊巴动作瘦腰部,这次真的要和你的水桶腰说再见了吧?
超燃脂超耗体力的减脂尊巴,想瘦的你还在等什么?
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可以减肥又能学会一套超级时尚的尊巴舞蹈,分享给你的小伙伴吧!
02:51
可以减肥又能学会一套超级时尚的尊巴舞蹈,分享给你的小伙伴吧!
这套尊巴将腹部力量发挥到了极致,男人练腹肌,女人练肚皮!
这套尊巴将腹部力量发挥到了极致,男人练腹肌,女人练肚皮!
跳这套尊巴瘦身动作,告别赘肉,塑造身体线条!
02:33
跳这套尊巴瘦身动作,告别赘肉,塑造身体线条!