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大神测评 | 改善体态、居家健身必备、上肢力量训练神器。
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大神测评 | 改善体态、居家健身必备、上肢力量训练神器。

羽毛球作为一项单侧向的运动,如果光打球不锻炼形体,就很容易变得一边“麒麟臂”、一边“小鸡爪”,造成高低肩、含胸驼背的不良体态,而今天要给大家推荐的多功能俯卧撑板,就是锻炼上肢力量改善形体的不二良品。

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