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春天为什么容易犯困、没精神?中医给你支招! | 奇妙的中医
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春天为什么容易犯困、没精神?中医给你支招! | 奇妙的中医

春季大自然回暖,人体四肢、皮肤的血管扩张,血液集中到这些部位,造成脑部供血相对减少,所以容易出现“春困”。解决“春困”的根本方法便是保持充足的睡眠,所以要保证早睡早起。

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