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睡觉也是有讲究的，这些坏习惯千万要改掉！

秋季感冒咽喉肿痛，吃这些食物可以缓解症状，还强身健体

秋季这种水果，能改善心脏血流，修复血管内皮，不吃就亏了

血糖高的人别拒绝这种水果，常吃对身体好处多多

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吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？营养师说了实话

秋季常吃南瓜，不仅补充维生素，还润秋燥，健脾胃，增强免疫

经常喝这种柠檬水，4个危害会逐渐出现，很多人还不清楚

牛奶，香蕉到底能不能空腹吃？营养师告诉你答案

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这种菜宁可扔了也别吃，快告诉家里做饭的人！

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每天吃一把它，一觉睡到大天亮，中老年适合！

想要皮肤好，常吃这几种食物，排毒清肠，养颜护肤，皮肤更细腻

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最新研究显示：空气污染或使人秃头，PM10使头发生长蛋白减少

秋后做3事=慢性自杀！一杯救命水、一碗止咳粥，现在学还不晚

秋季，这碗糖水最适合喝，润燥清肺，补气益血，增强免疫

聪明人喜欢吃这3种食物，美白护肤，滋润身体，早吃早收益

炒紫甘蓝为什么会变色？是正常现象吗？到底还能不能吃

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这3种蔬菜可能会吃错，营养流失，还容易引起肠胃不适

鲫鱼虽好，但这几类人不宜多吃，否则疾病容易找上你

这汤适合女生常喝，补血补气，健脾益胃，有益提升免疫

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预防痘痘的五种食物

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这几种食物要常吃，排毒润肠，祛皱淡斑，延缓衰老

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香菇虽好，但不能乱吃，吃香菇的几个禁忌，很多人不清楚

秋后吃牛肉，不如吃干贝，补钙补铁，补充蛋白质，增强免疫力

减肥不想挨饿？换掉这3种食物，你可以瘦得好，吃的也好

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这3种食物女生不妨多吃，美白养颜抗衰老，皮肤越来越好

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患有糖尿病的人注意：这3种食物不能吃，不然会使血糖升高！

秋季多吃这4种水果，可以缓解“秋燥”，是养生的好帮手！

晚饭要怎么吃才会瘦下去，看看这最主要的3点，你能坚持住吗？

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