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赛前所有人集合，只有高以翔身高最显眼，令人羡慕！

幕后花絮：高以翔作为队长真的是太拼了，给队员当锻炼机器，还鼓励队员

队内赛即将展开，高以翔一脸心疼！

高以翔带马运浩回乡看到前来迎接的朋友，一脸惊讶！

高以翔对成员真有信心，就是这种肯定相信解新飞一定信心满满！

马运浩看到妻子女儿特别激动，很感谢高以翔给他这个惊喜

高以翔组内两名选手对决，高以翔很心痛，不知道如何安慰失败者

马运浩带高以翔回家，朋友们组成粉丝团迎接他，惊呆高以翔

姜武在综艺现场突然发怒，张蓝心和黄立行一脸的尴尬

高以翔太暖心了，不仅送马运浩耳机，还送他女儿一双运动鞋！

马运浩中场休息，高以翔帮忙擦汗，高高好体贴！

高以翔用新买的煎锅大显身手做鸡胸肉，无奈煎锅不给力半天不热

拉黄包车我只服高以翔，爆发力太强了、一直遥遥领先，惊艳全场

大厨高以翔上线，会做饭的男人最有魅力

投票翻转，没有得到一票的高以翔，紧张的站在姜武旁边紧盯选票

姜武为了换名额对着高以翔撒娇，没想到影帝也有这么可爱的一面

高以翔姜武提议给队员做大餐？张蓝心：完蛋，我只会做方便面

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赛前蓝队气氛紧张，然而红队状态却很轻松，高以翔带队就是优秀！

高以翔为大家在礼物上签字，好温暖的高高

高以翔队员比赛受伤，紧急送往医院，高以翔感到很惋惜

马运浩选高以翔“弟弟”对决，话说陈亮明确实长得很像高以翔

高以翔参观马运浩家，发现马运浩的金牌，激动不已！

高以翔看到马运浩直呼“我想你了”，马运浩满脸笑容！

幕后花絮：高以翔帮黎乐善洗头发，故意把泡沫抹人家脸上，真是调皮啊

高以翔获得最高票在姜武面前开始嘚瑟，得意的像个小孩，太搞笑了

高以翔处理鸡胸肉专业的刀法，看的尼坤很是佩服

高以翔好体贴，亲自喂食堂阿姨吃东西，阿姨都害羞了

高以翔看到餐桌上的金蝉，立马惊慌失措，以为是蜜蜂

姜武召集大家商量给队员做大餐，高以翔准备做鸡和鱼犒劳对员

回顾：张蓝心好心告诉高以翔在哪里买菜，却被高以翔“偷”走，真皮

尼坤看到米饼礼貌用中文询问老板试吃，大口品尝后直呼好吃！

高以翔勇敢的心，高以翔烹饪课正式开讲，勇敢的心

姜武骗高以翔自己拉第一棒，上场后，高以翔控诉：骗我

只有高以翔自己亲自拉车，而且很卖力，我们的高以翔到底有多好？

幕后花絮：高以翔真是才子，不仅会做菜还会做汤，尼坤嘴馋：哥哥给我吃一口

【盘点】明星综艺发飙当场罢录！现场一度失控，主持人也无招

马运浩体力恢复猛攻对手，高以翔激动鼓掌！

陈亮明挑战失败，高以翔拥抱安慰！

高以翔把马运浩的家人带来，偷偷给他准备惊喜

马运浩到达比赛现场突发意外，高以翔一脸担心！

尼坤要回韩国，精心为队员准备鞋子，好暖！

幕后花絮：高以翔和尼坤做饭，结果两人看到带头的鸡肉，都露出害怕的表情

陈林鑫受伤送医，高以翔肯定：你已经付出你全部的代价！

陈林鑫比赛出现状况，高以翔一脸担心！

高以翔说最害怕姜武，因为他的一个眼神就能震慑对方，很犀利

姜武为了给高以翔和黄立行生日惊喜，准备好好整蛊他们俩

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高以翔带队员入住新家，不料头碰到客厅的吊灯，反应太可爱了

高以翔入住新家，无奈190CM的个子，浴缸太小只能泡半身

选手拳击赛，高以翔不敢看比赛，不知道应该安慰哪位选手！

高以翔花絮：高高上节目智商告急？队友大喊：王沥川，小秋在等你

高以翔贴心把马运浩的兄弟，奥运会冠军张小平带到训练营

解新飞战胜雷天，高以翔忍不住欢呼！

高以翔带队员入住新家，不料头碰到客厅的吊灯，反应太可爱了

高以翔边说英语边做西餐，尼坤在旁边看傻眼：男神太完美了吧！

马运浩看到妻子女儿特别激动，很感谢高以翔给他这个惊喜

幕后花絮：尼坤看到鸡头害怕，高以翔教他如何处理，尼坤：对不起鸡大哥！