j
腾讯视频
精选
电视剧
电影
综艺
动漫
少儿
纪录片
VIP会员
音乐
NBA
科技
搜索关键词
全网搜
热搜榜
VIP
看过
看过
收藏
关注
创作中心
下载客户端
1080P蓝光画质
三倍流畅播放
4K超清体验
立即体验
1080P蓝光画质
三倍流畅播放
4K超清体验
立即体验
PC客户端连续签到
7天抢福利
PC客户端
免费蓝光播放
PC客户端
3倍流畅播放
PC客户端
提前一小时追剧
PC客户端
自动更新下载剧集
切换
退出
评论消息
云同步观看记录
创作中心
用客户端看抢VIP
登录之后可以
开通VIP/超级影视VIP 看大片
开通
评论消息
云同步观看记录
创作中心
用客户端看抢VIP
立即登录
精选
电视剧
电影
综艺
动漫
少儿
纪录片
VIP会员
音乐
生活
艺术
旅游
育儿
演唱会
搞笑
NBA
游戏
网页游戏
体育
知识
爱看
教育
热播榜
热搜榜
直播
星座
娱乐
新闻
时尚
科技
汽车
房产
财经
按住画面移动小窗
不再出现
在页面右下角
重新打开小窗播放
176
次播放
分享
QQ
QQ空间
微博
{!tipsHtml ? '链接': '复制成功'}
{!tipsCommon ? '嵌入代码': '复制成功'}
手机扫码进行分享
下载
锻炼完后吃什么比较好？
去下载
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
免费蓝光
极速下载
手机看
{title}
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
iPhone客户端
iPad客户端
Android客户端
没有腾讯视频APP？立即下载
举报
用手机扫描二维码
去腾讯视频app完成举报
热评
锻炼完后吃什么比较好？
浪花有意
{follow1833292998 ? '已关注' : '关注'}
{fansNum1833292998}
2019年10月12日发布
比如牛奶瘦肉，乳清蛋白，一小把坚果，一块鸡胸肉都是很不错的选择，可以帮助增肌肌肉的好处，我们之前讲过他不会让你变成金刚芭比，反而会让你更容易瘦下来而且！
详情
收起
undefined的影评
01:16
锻炼完后吃什么比较好？
副标题要不要
02:00
男人不用哺乳，为什么要长乳头？这个作用你知道吗？
副标题要不要
00:39
边缘型人格障碍：情绪极端化，种种冲动性成为边缘性人格障碍
副标题要不要
01:04
同学们，为了我们的健康，我们要养成良好的运动习惯
副标题要不要
02:04
关爱女性健康，正视妇科病
副标题要不要
01:11
发了霉的食物坚决不能吃，因为会滋生这种“最强致癌物”
副标题要不要
04:54
成年人欲望程度TOP10，朋友圈点赞欲也在榜单上
副标题要不要
01:18
同学们，剧烈运动后应该注意哪些事项，你知道吗
副标题要不要
05:08
永兴岛作为我国重要战略位置，建设的怎么样了？结合地图了解一下
副标题要不要
04:40
新中国第一个大油田：克拉玛依油田，打破了“中国贫油论”的魔咒
副标题要不要
07:14
伊犁河谷号称中亚湿地，四周戈壁荒漠，为何唯独它受降雨特殊照顾
副标题要不要
00:57
一颗药片吃下去会经历怎样的过程，它是怎样为人体疗伤的？
副标题要不要
01:31
同学们，为了我们的身体健康，我们要少吃烧烤食品
副标题要不要
06:14
害羞、胆小、不愿意社交，我是得了社交恐惧症吗？
副标题要不要
06:21
以色列到底有多牛？美国处处庇护，难道美国真的被犹太人控制了？
副标题要不要
04:48
20年增加287平方公里，年年扩张的青海湖，难道真要冲出山谷？
副标题要不要
01:59
你以为的皮肤干燥只有干燥那么简单吗？
副标题要不要
VIP专属福利
