寒假给自己个小目标，2周马甲线、腹肌速成挑战
2021年1月22日发布
私教安妮AG
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周四练腰腹：一个瑜伽球打造漂亮马甲线
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简介
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02:09
无需出门！一个瑜伽球即可打造漂亮马甲线！
每日瑜伽 01:01
这谁顶得住呀！小正太做平底卷腹也太养眼了，这汗流浃背的肯定超有效
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饭后别坐着，这样站10分钟，瘦腰、瘦肚子，体重唰唰往下掉！
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虐腹秘籍：每天10分钟，21天练马甲线！身材迷人撩汉0难度
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