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格斗体能训练：为什么你的平板撑就是不给力？
iFight
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2016年09月15日发布
身为自重训练最经典动作之一的平板支撑，为什么你练起来就腰酸肩膀疼的？你真的练对了么？
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格斗体能训练：为什么你的平板撑就是不给力？
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