特制减肥食谱，吃出健康好身材！
2020年11月2日发布
北京卫视我是大医生
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BTV我是大医生（四）
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简介
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挤痘为什么会造成大脑感染呢？一个实验你就明白了
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过量摄入维C，可能引发肾脏泌尿系统损伤，安全值要记好！
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健康垃圾巧分类，记住这个小妙招！
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通过舌象看健康，湿气重否，一看便知！
北京卫视我是大医生 02:35
厨房一物有妙用，醒脾胃气，增加食欲，促进消化，辅助预防治疗感冒！
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润喉片也是药，咽喉不舒服也要适量吃！
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通过舌象看健康，湿气重否，一看便知！
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湿气重怎么看？这五点只占一点就该祛湿了！
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足底筋膜炎，不注意可能一辈子脚痛！
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脂肪肝不是胖人的专利，如何逆转，专家给出建议！
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这类绿叶菜吸油能力较强，烹饪时多加一步，健康少油！
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走路不当，可能损伤足底筋膜，自测是否为高危人群！
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养生不当反致病，每天万步走暗藏致病风险！
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肾脏不好的人，这些食物就别吃了！
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特制减肥食谱，吃出健康好身材！
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崴脚后，冰敷还是热敷？医生来告诉你
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网红减肥蔬菜包，减肥的你值得拥有！
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小腿这两块肌肉长期紧张，可能导致足底筋膜炎，快来测试下！
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减肥喝酸奶？小心越喝越胖，教你怎么选！
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健康低脂的烹饪方法，一切蔬菜都适用呦！
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教你正确选鞋，避免足底筋膜损伤！
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韭菜鸡蛋饺子暗藏减肥雷区，减肥期间要少吃！
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看似健康的早餐，可能暗含发胖雷区，你猜对了吗？
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豆制品中的隐形油脂，100克相当于4碗米饭！
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腰疼还是肾疼？教你如何区分！
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为什么尿酸高会得痛风，伤肾呢？专家讲完你就懂了！
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夏季脑梗，3个预警小信号，快记住！
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鲜榨果汁中暗藏伤肾“元凶”，这类人千万别忽视！
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花生、芦笋等食物嘌呤含量过高，肾脏不好的人慎食！
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肾癌一发生就是晚期，三个救命信号不要忽视！
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生活中这种爱美行为，严重损伤肾脏健康！
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长期憋尿的危害有多大？比你想的更严重！
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神秘物质流失可能导致特殊脑梗，教你如何早期发现！
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控制血糖水平，饮食必须注意，这些水果零食低糖健康！
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睡觉时这个小细节，可以反映你的皮肤是否早衰！
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今夏防晒小妙招，皮肤科医生来教你！
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摸肚子，自测你是“瘦不了”还是“易反弹”型肥胖！
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跳绳减肥，注意这几点，保护膝关节健康！
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少食多餐有利于控糖？小心适得其反！
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在家自制，中医草本靓肤面膜，健康安全无添加！
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这杯茶补气解郁，活血化瘀，身心逆龄的中医姐姐每天都在喝！
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皮肤衰老的信号，快来看你有没有！
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自制中药香囊，行气祛湿，驱蚊虫，安全健康有清香！
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焦虑、失眠？睡前试试这个动作，让你瞬间静下来！
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此物益气养阴，缓解疲劳，补肺气，降火，好处多多！
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鸡蛋这样做，温阳助阳，醒脾开胃，中医姐姐最爱吃！
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这种根，漂洋过海来补气，99岁名老中医最爱用！
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西洋参如何辨别品质是好是坏？专家教你怎么挑！
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乘风破浪的中医姐姐告诉你初老的特征！
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情绪是如何导致血压异常波动的？一个视频讲明白！
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睡不好可能导致血压异常波动，增加高血压风险？来看医生怎么说
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情绪型高血压如何调控？学会这招，人人都能轻松控血压！
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年轻人要注意，高血压不是中老年人的专利，说不定已经瞄上你了！
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李建平教你如何正确测量血压，再也不怕不准了！
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高血压调控除了遵医嘱吃药之外，这一点也很重要，别忽视！
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高血压是如何伤害我们身体的，很多人都不知道它有多可怕！
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高血压患者快停止这种行为，随时可能有危险发生！
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辅助防控血压，专家开出营养处方，这款低盐的万能蘸料快收好！
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防治高血压，饮食习惯很重要！胡大一开出营养处方来帮你~
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低盐饮食辅助防控血压，这款低盐万能蘸料，你值得拥有！