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中医补气要怎么补
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中医补气要怎么补

肺气虚我们可以用中草药熬水,起到补肺气的作用,比方说常用的有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参等等,当然也可以用一些中成药起到补肺气的作用,比方说玉屏风散等等,都有补肺气的作用,当然我们也有食疗的方式进行补肺气,比方说银耳汤、燕窝、木耳炖猪肺、黄芪炖鸡等等,这些食疗的方案都有补肺气的作用。其次我们也可以通过锻炼身体起到补肺气的作用,比方说慢跑、游泳、唱歌。

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