第05集：束胸挺背 深度滋养双乳 勾勒丰润挺拔美胸
明星冻龄的秘密：0基础肚皮舞
付费 · 全13集 · 1960人在学习
简介
专辑列表
16:03
第01集：热身激活 唤醒僵硬四肢 灵活躯干身姿
13:11
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第02集：深腹呼吸 加速血液循环 备好燃脂基础
12:10
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第03集：节奏踩点 西米舞步专攻 开启律动之旅
12:35
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第04集：灵动颈肩 疏通颈部淋巴 收获修长天鹅颈
10:34
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第05集：束胸挺背 深度滋养双乳 勾勒丰润挺拔美胸
13:27
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第06集：伸紧双臂 手臂燃脂拉伸塑形 削减多余拜拜肉
16:28
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第07集：胸部律动 舞动饱满灵动胸型 散发女人性感美
18:21
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第08集：摇摆腰胯 消除腰腹赘肉，全方塑造迷人腰精
22:44
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第09集：臀腿拉练 下肢深层塑肌，打造性感翘臀细腿
12:33
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第10集：上身疏通 上身淋巴循环疏通 扭出性感波浪
19:31
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第11集：下身滋养 刺激女性激素分泌，纤细身姿散发女人味
13:22
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第12集：综合按摩 按摩盆腔促循环，养颜嫩肤年轻10岁
42:06
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第13集：性感成型 打卡成舞学习，蜕变性感热舞达人