生命在于运动,体育运动可以促进少年儿童身体的生长发育。坚持运动锻炼的少年儿童,肌肉、骨骼更结实,个头也会比不锻炼要高一些。体育运动还能增强体内各内脏器官的功能,增强肺活量、强健心脏、增强肠胃消化功能。可以提高免疫力和适应能力。体育运动还能使人有更好的精神面貌和健美的体态,所以为了我们的健康,我们要坚持体育运动,锻炼身体。