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阿富汗的农村生活，妇女们屋外烹饪美食，头顶水壶走百米远回家

阿富汗的特色美食，用新鲜羊奶煮饭，一家人吃的很开心

伊朗游牧民族生活，将羊群赶到温暖的山洞里居住

伊朗大山里的游牧生活，由石头房屋建成的村落，妇女们下雨天做饭

生活在阿富汗高原上的女人，在下雪的天制作馕，异域风情的生活

阿富汗农村女人的艰苦生活，做一顿饭都很艰难！

伊朗游牧民族的传统技艺，用羊毛编织成的绳子，又粗又长太厉害了

阿富汗女人的乡村生活，在屋外烹饪当地特色美食，体验异国风情

伊朗乡村的宁静生活，一家人一起在小屋子里烤馕饼，温馨价值百万

生活在阿富汗偏远山区，女人在家里烹饪毛肚，没有战乱日子更好了

伊朗乡村生活，胖美女在家烹饪羊肉饭，你更喜欢饭还是人？

阿富汗偏远山区的艰难生活,妇女冒着严寒在外刷盘子

中国的煤油灯传到了伊朗，游牧民在山洞里点煤油灯，过着原始生活

巴基斯坦两百年历史的船村，人们世代生活在船上，以捕鱼为生

游牧民族在野外搭帐篷庆祝新年，从羊群中挑选一头健康的羊来宰杀

生活在阿富汗高原上的女人，她们的生活如此不同，异域风情的世界

伊朗乡村生活，村民们用驴驮着橡子去城里卖钱

在冰天雪地的高原上，阿富汗女人在外取水走路回家做饭

阿富汗女人的乡村生活，头顶盆子走一公里洗菜

阿富汗乡村女人，在屋外制作特色美食，异国情调的生活

游牧村民上山捡木柴，用驴驮着走过险峻的山地

游牧民族的家庭团聚，屠宰一头家畜招待客人，一大家子在屋顶吃饭

阿富汗乡村生活，将新鲜羊腿埋在土坑里烘烤4个小时，秘制的美食

阿富汗乡村下了一场大雪，女人们在寒冷的天气打水做一份早餐

女人在家做了热乎乎的饭菜，等待游牧男人的归来

阿富汗农村的神仙生活，走路去外面取水，在自家院子里做饭

村子里下了一场大雪，在高加索地区制作美味的糕点，一家人很开心

阿富汗最寒冷的山区，女人在结冰的水面上洗菜，穿的很单薄

波斯人如何过生日，一家人聚在一起唱生日歌，用最特别的方式祝福

伊朗一家人爬到山顶过夜，以天为被以地为席，只为了寻找药材

伊朗游牧家庭住在石头庇护所里，在荒野中烤大饼，日子简单又原始

为了躲避野生动物，游牧民在悬崖边上的山洞里过夜

伊朗一家人住在山洞里，在荒野中烹饪刚捕获的鱼，生活太原始了

两个女人带着孩子住在阿富汗偏远山区，下雪天吃一顿鸡肉手抓饭

伊朗女孩13岁就可以结婚了，男人娶了三个老婆，分工明确做美食

惊险万分的迁徙之路，伊朗游牧民族一家背着行李走在陡峭的石壁上

游牧民族的波斯美女，每天放羊种植蔬菜，过着与世无争的生活

最后的游牧民族，一家人住石头房子，围坐在一起吃炖羊肉

游牧民一家带着生活物品迁徙，遇到大风在山顶的山洞里过夜太难了

最后的游牧民族，生活在山谷中，住在石头房子里，吃着鸡肉卷饼

塔利班统治下的乡村婚宴现场，全程看不到女人，婚宴里就一个菜

最原始的洞穴生活，游牧妇女外出收集干柴，爬树技能令人惊叹

阿富汗贫苦的哈扎拉人，寒冷的冬天里五个孩子终于吃到一顿热乎菜

阿富汗的哈扎拉族，男人需要养活八口人，还有一对可爱的双胞胎

2023年阿富汗开斋节街头小吃，十岁男孩在做生意，大街上没有女人

惬意的乡村生活，两个貌美的妻子制作了巴基斯坦美食木槿花炖鸡

生活在山洞里的游牧民族，传承千年的技艺，利用羊皮袋制作乳酪

阿富汗坎大哈的农贸市场，女人穿着布卡罩袍，在街上购买食物

游牧妇女在湍急的河里捕获了鳟鱼，孩子们终于吃到了美味的烤鱼

最后的游牧人，有着强大的野外生存技能，妇女们在下雨天烹饪早餐

山洞里的原始生活，在与世隔绝的大山里一家人住山洞吃“填馅鸡”

伊朗的游牧人，住在无边无际的大山里，过着近乎原始的生活

坚强的游牧民族妇女，女孩和妈妈在山中放牧，不小心发生了意外

独自带着五个孩子的阿富汗女人，在雪天用馕坑烤面包，被惊艳到了

难以想象的原始生活，游牧人住在洞穴里，野外生存能力一流