大神拉扎尔平时怎么练习?居然练出了让全球男人羡慕的腹肌
内容简介
2020年1月23日发布
全球健身资讯第21期
242.1万次播放
简介
播放列表
181-195
每次练习瑜伽不要一股气做完,需要设置好间歇时间,期间休息恢复体力
04:42
每次练习瑜伽不要一股气做完,需要设置好间歇时间,期间休息恢复体力
乾安至善瑜伽迎新春演绎《唯美瑜伽轮》高难度动作精彩绝伦
01:31
乾安至善瑜伽迎新春演绎《唯美瑜伽轮》高难度动作精彩绝伦
跑步5000米,不如跳3分钟!加速代谢,肚子没了人瘦了
03:08
跑步5000米,不如跳3分钟!加速代谢,肚子没了人瘦了
如何练出立体臀型,这三个动作帮你实现,加上负重效果更好
03:38
如何练出立体臀型,这三个动作帮你实现,加上负重效果更好
如何提升直臂下压这个动作的刺激效果?也许你一开始就做错了!
03:07
如何提升直臂下压这个动作的刺激效果?也许你一开始就做错了!
4分钟全身燃脂TABATA
04:04
4分钟全身燃脂TABATA
用户_b22771a49cdf35fa792da2121917cf3c用户_b22771a49cdf35fa792da2121917cf3c
大神拉扎尔平时怎么练习?居然练出了让全球男人羡慕的腹肌
01:10
大神拉扎尔平时怎么练习?居然练出了让全球男人羡慕的腹肌
春节减脂大行动!熊爬蟹爬
03:36
春节减脂大行动!熊爬蟹爬
春节减脂大行动!箱式深蹲
03:37
春节减脂大行动!箱式深蹲
春节减脂大行动!伟大拉伸
03:29
春节减脂大行动!伟大拉伸
春节减脂大行动!波比跳
03:34
春节减脂大行动!波比跳
春节减脂大行动!登山跑
03:35
春节减脂大行动!登山跑
他是施瓦辛格的超级粉丝,竟因为手臂太粗,而无缘冠军!
01:08
他是施瓦辛格的超级粉丝,竟因为手臂太粗,而无缘冠军!
健美运动真健康吗?过度打药造成内脏肥大,肚子就像怀胎十月!
01:23
健美运动真健康吗?过度打药造成内脏肥大,肚子就像怀胎十月!
牛人在健身房的奇葩训练,你心中有激情,到哪都是战场!
00:35
牛人在健身房的奇葩训练,你心中有激情,到哪都是战场!
用武之地用武之地