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你是怎么一点一点把血管堵死的？离不开这几个原因！现在改还来得及~

花生和它一起吃，堪称“暖胃剂”！每天一勺，增强脾胃，远离心血管疾病！

午睡虽好，但有个特大的坏处！2类人最好别午睡，尤其第一类人！

防痴呆：伤害大脑的几个行为，熬夜排第三，排第一的竟然是它！

主食界的“营养冠军”，再不吃亏大了！每天来一点，保护心脑血管

买菜时要留意，这四种菜品质再好也别买，伤肝、肾，一定要注意

寿命短的人，通常有“3处硬”，一个都没有，恭喜身体还算健康！

土豆尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？

医院下令：早餐不得触碰的3种食物，大多数人在吃，难怪胃越来越“虚弱”！

睡前不喝水，血液会黏稠？！每天的最后一杯水，你得这么喝！

早餐鸡蛋加一物，养肝、润肺、活血，补遍全身！名老中医每天吃一个~

脖子上的小肉粒说明身体这里出了问题！一定要注意！

建议老年人：如果不差钱尽量多吃这种食物，营养健康，提高免疫力！

立冬养生，吃好3样，防好5样，健康就靠这几样！

血管堵了，93岁院士说：坚持这么做，可以少往医院跑！

肝不好的人，平常多吃这几物，肝脏会越来越健康！

这些东西煮着吃，不仅促消化还补血！就在你家的厨房里，赶紧收藏！

吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙、护心，不知道太亏了！

早餐1不做、午餐2不要、晚餐2不吃！否则吃一顿毁一天，五脏慢慢受损

比糖和盐更“可怕”的调味剂，我们可能每天都在吃！怪不得老年病找上门

补气血最厉害的不是红枣而是“它”，每天吃几颗，睡眠和气色越来越好

买鸡蛋时，谨记“4不买,3不吃”！为了健康早点告诉家里人

几种最差早餐,吃一顿毁一天!偏偏有人吃上了瘾

转告父母：藏在身边的“天然降压药”，坚持每天吃一次，清血管、辅助降压

通血管不输三七，却便宜太多！农村遍地都是！

冰箱里千万不能放的几种食物，拿出来就得扔，现在知道还不晚！

60岁后，不做这件事才长寿！99%的人都赞同

眼睛模糊看不清，家里多买点这些食物吃，养眼明目、预防眼病，不吃亏大了！

霜降，最重要的养生时机！一年补到头，不如补霜降 !做好这4件事情就够了

“晨起”出现这3个症状，或是肝硬化前兆，一个不占，就偷着乐吧.

血栓大多是吃出来的，这四种食物一定要少吃！

脾虚百病起!记住3个穴位,让脾胃强大起来

别只吃红枣补血了，真正补血养颜的食物是它，每天吃一点，手脚不冰气色好！

几块钱一斤的“补肾高手”！常吃还能防止骨质疏松…去菜场别错过了！

睡觉时有这5种表现，多半是肝不好！常喝一碗养肝汤，疏肝理气，千万别错过

提醒：腿上出现这个东西，千万要小心了！

越抠门越长寿？竟然是真的！尤其是在这4个地方，好处多多

这3种食物，被称为“降酸霸王”，若不想痛风找上门，乖乖爱上它

几块钱一斤的它，隔天吃一次，缓解口臭，大肚子也小了，百吃不腻！

身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡

秋天一碗汤，不用医生帮！千万不要错过

中秋节，医生提醒：这6类人不适合吃月饼！你在里面吗？

5种黑色食物，是冬日“养生宝”！赶走失眠、白发，中老年人尤其要吃~

腊八节到啦,全家一定要这么吃,来年少病痛!人人适用,赶紧收藏!

最健康的长寿方法,就一个字!不是吃补药、不是运动,而是…!

晚餐吃啥，决定你生啥病、活多久！5种晚餐伤胃毁睡眠，记得少碰

家里有芝麻油的一定要看下…太惊讶了！

西红柿的最佳搭配不是鸡蛋，和它一起烧，百病远离你！

提醒大家：胡萝卜尽量少吃，最好不吃，看完就明白了！

一种蔬菜煮水喝，胜过百片面膜！还能保护心血管、温胃散寒！

萝卜山药靠边站,它才是埋土里的“黄金”!通便刮油防三高,别错过！

不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！

2元钱一斤的它是“血栓斑块清理工”、胃部天然药，一用一个准！

快速止咳，比吃药更省心更安全！快告诉身边咳嗽的朋友吧！

不想比别人老得快，5种食物要少吃！这些“抗衰老明星”，餐桌上要常备！

注意！这个小果子堪称水果界“安眠药”！把它当零食的人，睡眠都很好！

对心脑血管好的食物，都在这了！

家家户户都有的食盐，竟然还有这样的养生妙用？这些你都知道吗？

肝气郁结的人，身上会有这5个“丑态”，占了一个，也开始注意