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程潇教钱枫提升韧带的动作，钱枫：中年男子坚持不住呀！

瑜伽女教练测试初体验，前后结果对比，令沈梦辰难以置信

王俊凯自制珍珠奶茶深得沈梦辰的喜爱，颜如晶听得都想尝一下！

不愧是吃货，颜如晶铺个铺子都能联想到鸡蛋灌饼

颜如晶实力诠释了腿短的尴尬，跑步累个半死却是最后一名

钱枫开场秀动作像在煎蛋的大叔，跟程潇对比简直弱爆了！

杜海涛绝对是来搞笑的，有了他的加入，俱乐部的气氛很活跃

还好没有人发现，颜如晶拉不开门，结果发现是用推的

终于找到报仇的机会，得知钱枫有骨质疏松的症状，潘粤明立即补刀

妹子悬空跳钢管舞，惹沈梦辰惊讶：这辈子我都学不来

钱枫放肆大吃，小龙虾一口一口吃不停，吃相太馋人了

型动派：梦辰海涛健身搭档合体，掰大腿爆笑pk赛，太逗了

老师讲解颈部运动的要领，提到了锁骨运动，颜如晶表示很崩溃

头号型动派：颜如晶谈害怕到三十岁，你觉得三十岁是不是一道坎？

沈梦辰直言有“运动过敏症”，宁可饿肚子也不运动那种

男人口中喜欢的肥，应该就是这样的！女生千万不要弄错咯

颜如晶说起被人喊“肥婆”很不开心，杜海涛表示同款烦恼

钱枫猜测程潇是健身教练，得知最终是男教练，脸瞬间黑了！

看清楚了，男人口中的微胖其实是这样的，可别被骗了

这话没毛病，钱枫喜欢吃绿色蔬菜，称植物纤维能让人变美

颜如晶用“战袍”时刻提醒自己的减肥目标，只为能穿上

本以为提前离开是福利，而事实却让钱枫很崩溃，心情沮丧

被集体吐槽太“油腻”，钱枫：我要从油腻变成有型！

钱枫等人测试反应速度，出来结果后，倒数第一尴尬了

马拉松跑姿现场get，陈意涵沈梦辰听的全神贯注，感觉来到新大陆

真的很敢说，沈梦辰自夸身材是完美型，网友：出来对比

内向又怕生的颜如晶在见到钱枫之后，竟然有些不知所措

钱枫：我要减肥重回颜值巅峰，大张伟：你是来搞笑的吗

就你调皮，潘粤明惊喜现身，钱枫竟吐槽人家是微胖界的翘楚

沈梦辰吐槽明明不胖却显胖，钱枫承认想要瘦下来非常难

被厨神眷顾的男人，钱枫亲自做清蒸多宝鱼，沈梦辰大呼好吃！

陈意涵展示“惊人”的绘画功底，画的颜如晶竟莫名的相似

经过3周的训练，颜如晶的各项数据变化最大，而钱枫却最小

沈梦辰钱枫和颜如晶大口吃着美食，忽然闯进很多人，大家都懵圈了！

在没有教练的情况下，三位常驻MC都很自觉的早起参加晨练

沈梦辰直言跑步是她的弱项，钱枫的扎心三连问很“伤人”

“钱枫变身记”正在上演，沈梦辰忍不住吐槽：咋就现原形了

型动派：钱枫沈梦辰颜如晶获元气早餐，杜海涛馋坏“煮”自己

钱枫等人都已经运动完毕开始拉伸了，教练才慢慢悠悠的过来

上一秒还在给钱枫挖坑，下一秒颜如晶就感叹人生太难了

几个简单的瑜伽动作，就能检测出身体是否有问题？好厉害呀

女人打拳击，我是真看不懂，感觉跟村口俩大妈打架没区别！

头号型动派：爆笑！钱枫被吐槽“油腻”,节目组都要笑疯了！

练瑜伽的看坐姿就知道，身上哪里有问题，沈梦辰等人不敢相信

笑喷！颜如晶做辩手，对方帅哥夸1句，瞬间就心动了

颜如晶为了参加拳击赛果断减肥，肖骁竟然还“恐吓”她

钱枫上楼如爬山，每一个阶梯腿上都像绑了铅袋一样沉重

减肥不是运动一下，而是要无时无刻都在运动才有用

吃饭前忘了深蹲，陈意涵几个“热火朝天”，另一边的钱枫，却十分潇洒

历时60天的减肥行动，体测数据出来，果然沈梦辰最高！

陈意涵沈梦辰开启音乐屏蔽模式，群魔乱舞的时候，旁边的菜都烧糊了

钱枫：我们给彼此起一个外号吧，，沈梦辰：叫什么？叫钱胖子

陈意涵众人运动前定目标，颜如晶犹豫只定3公里，沈梦辰就摇头了

妹子开门一瞬间，简直惊喜满满，教练顺手就把门锁了

在拳击场上，体重不一定获胜，可腿长是真有优势！

盘点杜海涛沈梦辰甜蜜时刻：在线撒狗粮，太甜了！

陈意涵沈梦辰一行人，头号运动刚起步100米，青铜钱枫直说太累了

美女帮忙画画，小伙看完后崩溃：这是一个辣椒！

陈意涵产后综艺首秀，颜如晶说出跑步经历，瞬间自叹不如