《健身动起来》伸腿器械简介
2014年8月1日发布
健身房器械训练合集
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简介
专辑列表
04:52
自由重物与健身器械的优缺点
06:40
健身达人教你 肌肉阻抗训练参数详解
04:38
力量训练与肌肉阻抗训练的差别
04:22
三种不同的卧推方法
05:40
健身房三头肌训练方法
06:39
8 健身房背部训练（初级篇）
06:28
健身达人教你 健身房背部训练
05:55
健身房二头肌训练 健身讲解
09:23
型男教你健身 健身房肩部训练
04:02
下腹部训练的好方法 悬垂屈腿
04:23
健身房腹肌训练 卷腹器械
03:36
健身房训练的保护神 深蹲架
03:51
独自练腿的好器械腿举
03:59
伸腿器械简介
04:03
健身达人教你 如何锻炼大腿内侧？
04:23
健身达人教你如何锻炼大腿后侧？
08:25
重型机车减压也健身 热血铁汉粗犷也柔情