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仰卧起坐的姿势不正确,会伤身
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仰卧起坐的姿势不正确,会伤身

【不过瘾?快来关注90秒微信号:90秒】仰卧起坐是一种非常简单易行的锻炼方式,锻炼效果非常好,并且对技艺的要求也不高。然而许多人不清楚的是,仰卧起坐的具体做法依然有正确与错误之分。那怎样的仰卧起坐才是科学正确的呢?

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