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从小胖到大的油腻大叔，立志减肥改变生活，6个月暴瘦27公斤

男子请魔鬼女教练，15周减掉22公斤，得知减肥原因让人感动

只有上半身能动的健美狂人，手臂比大腿都粗，一生获得36次冠军

16岁的排骨少年，健身房撸铁1年增肌10公斤，真正的人高马大

我叫苏扎，我做俯卧撑和引体向上30天了，来看看我的变化吧

欧洲最强壮的男人，世界硬拉500公斤保持者，这才是真正的野兽

我叫乔伊，21岁了，接下来给大家分享我1年减掉120磅的故事

从一个瘦弱孩童变成肌肉少年，需要多久，两年能做到吗？

健身一年的游戏狂，硬拉150公斤，从骨瘦如柴到肌肉发达

一周训练5次，每次2小时，有氧和力量结合，一年能有多大变化？

3个小黑娃的百米冲刺，弟弟碾压哥哥拿下第一，但高手另有其人

麻省理工高材生健身3年，减重35公斤，还成为了私人教练

街头足球冠军易容成老头，踢球被小伙嫌弃，下一秒全场沸腾了

黑人3胞胎被逼着做平板支撑，老爸在一旁监督，右侧这个表情亮了

250斤圆润小胖子，4年减脂训练瘦了90斤，如今已是长发猛男

22岁小哥痴迷街头健身，4年不间断锻炼，练就完美的体魄

小伙为了谈恋爱，6个月暴瘦100磅，网友：这是个海王

足球巨星化妆成流浪汉在街头玩球，无人问津，露出真容被众人包围

21岁大学生假期胖出小肚腩，健身房撸铁4个月，颓废男变型男

男子花重金请明星教练，像迈克尔乔丹一样训练，30天后变化惊人

男子实践最快燃脂方法，40分钟燃脂500大卡，效果很不错

美国空军特种部队学员训练，年轻小伙们被练到半死，挂起来像咸鱼

举重冠军化妆成老爷爷去街头健身，小伙一脸不屑，最后全场尖叫了

小伙12岁撸铁，成为全美摔跤冠军，还是最年轻的IFBB冠军

国外魔鬼筋肉人，14岁患有脊柱侧凸，结缘健身练就一身逆天肌肉

18岁小伙健身1年有啥变化？体重增长50斤，玩转50公斤哑铃

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18岁小伙健身2个月瘦6斤，身材更加壮硕，但肩部是怎么回事？

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闪电博尔特也有着温柔的心，比赛时撞到花童，下意识动作太暖了

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看看渣渣辉演的拳击手，男人血性十足，再看看鹿晗演的拳击手

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18岁小伙在纽约街头掰腕，从白天赢到黑夜，这是何方神圣？

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顶级攀岩大神的日常，指腕力量训练难到变态，网友：强了也秃了

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小伙不能接受胖到222斤，天天在健身房撸铁，再次露相已是男神

小伙爱上了街头健身，2年时间练出逆天肌肉， 六块腹肌闪瞎人眼

健美界的肌肉战神，1米85身高有208斤重，绰号“肌肉熊猫”

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