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01:15女生想要身体好，常吃这几种食物，促进消化，滋补身体，美容养颜 -
01:192种食物是天然的降糖药，常吃不仅刺激胰岛素分泌，还稳定血糖
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01:25早餐决定一天的血糖变化，有糖尿病的人，听医生的忠告别再喝粥了
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01:23生姜和它一起吃，远离血栓，癌症、血糖躲着你走，排除毒素
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01:12想减肥不想运动，多吃2种蔬菜，清除脂肪堆积小肚腩慢慢不见了
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04:17米饭里面加点粗粮，缓解小病身体更健康
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01:17尿酸“高升”肾脏衰竭！一种早餐是祸根
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01:20脾胃虚湿热体质，2种蔬菜常吃健脾养胃
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01:19药补不如食补！每天吃点大蒜祛湿消肿滋补安神
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01:22坚持用“生姜”泡水喝，身体会收获这3个好处
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01:23高血压别慌坚持每天吃点它，轻松远离高血压
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01:18苹果和它一起吃，常吃强筋健骨延缓衰老
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01:17它被称抗癌之王，常吃抑制癌细胞提高免疫力
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01:20山药和它一起吃，堪比天然保健品，疏通血管提高抵抗力
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01:16它是血管清洁工，每天吃一点清理血管垃圾
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01:30这菜女人孩子多吃，驱寒暖身提高免疫力
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01:33苹果被誉为长寿果，常吃注意2禁忌别吃错
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01:27药补不如食补！每天吃点西红柿祛湿消肿滋补安神
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01:19芹菜和它是绝配，清香爽口清火润肺
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01:34补血吃红枣最有效？想要气血充足2种食物多吃
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01:18生姜和它一起吃，一辈子不得血栓，癌症、血糖躲着你走，排除毒素
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01:23小雪节气将至，这碗“汤”女人多喝活血调经
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01:18要想血糖不高吃才是关键！2种食物促进糖分分解
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01:25血液不通血管受堵，2种疏通血管赶跑堵塞
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01:19高血压患者预防心梗脑梗，晨起常吃这2种食物
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01:59医生警示：想要预防高血脂，这三种食物千万不可再吃
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01:24豆腐是补钙好帮手，搭配2种食物功效更好！
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01:31花生是“血管清道夫”！但这2类人要少吃
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01:25四肢发冷还腰酸耳鸣？大蒜新吃法帮你度过“40”岁
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01:142种菜是“老人菜”，多吃降胆固醇稳定血糖
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01:22吃主食影响血糖吗？糖尿病患者的2个饮食误区，快来了解一下
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01:17大蒜试着加它一起炒，疏通血管还抗癌
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01:19生姜不能和这种食物一起吃，很容易“中毒”
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01:23南瓜不可以和它一块吃，容易刺激胃黏膜
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01:11山楂和它是“天然减肥药”，小肚子慢慢消失
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01:14糖尿病的克星找到啦！每天多吃几口血糖平稳
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01:15洋葱和它是绝配！常吃血栓，癌症躲着你走
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01:18血压高的人要注意，2种食物不宜吃
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01:17冬天吃山药清热润肺好处多，但一类人要少吃
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01:33吃得越素越长寿？日常2种菜和寿命长短有关
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01:20糖尿病人常吃2种水果，每天一个健脾养胃
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01:25大蒜这样吃，癌症、血栓、胃病全都跑，常吃提高免疫力，增强体力
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01:35生姜加一“宝”，血栓不扰，三高不找你，是天然的“清洗剂”
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01:25血管干净人长寿，多吃这2种食物，净化血液，恢复血管弹性
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01:17这3种食物可延缓衰老，爱美女士注意了
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01:23秋季常吃几种食物，补充铁质，预防贫血，还增强免疫
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01:13不能和菠菜同吃的两种食物，当心结石找上门
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01:172种食物是“女人菜”，女性抗老要多吃
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01:15养肝护肝怎么吃？这几种食物修复受损肝细胞
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01:13山楂和此物是绝配！一起吃刮油吸脂还通血管
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01:25洋葱不能和“它”一起吃，糖尿病友要当心
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01:14药补不如食补！降糖先试试食疗
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04:54冬天萝卜赛人参，白萝卜这么吃疾病不来扰
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01:28皮肤过敏吃什么水果好得快？这3种水果更健康
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01:06秋冬交替就吃这水果促消化，常吃皮肤嫩身材好
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01:09这菜4块钱一大盘，健康美味补钙效果好
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01:16这种蔬菜可以每天吃一点，补充蛋白质美容养颜
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01:08红薯叶的食用禁忌是什么？哪些人不宜吃，营养师一一告诉你答案
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01:24秋季用这2种水果煮水喝，补充维生素帮助消化
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01:13鸭头美味又营养但这些不要吃，否则会适得其反
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01:08红薯空腹吃有什么影响？这个时间吃红薯最好
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01:24女生想要保持年轻健康，这几种食物滋养皮肤
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01:27天冷了这样吃萝卜，精神足牙齿固血管“清”
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01:28立冬时节，就应该多吃这“两白”，老人小孩最好经常吃
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01:27今日立冬喝完汤吃些饺子，温补滋润增强抵抗力
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01:18血压高的人别瞎吃这种芹菜，不然吃亏就晚了
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01:27要想血糖不高，2种食物常吃促进胰岛素分泌
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01:33男性雄激素下降怎么办？这2类食物效果最突出
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01:19血管不好吃这2种食物，血管会更“畅通”
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01:36想远离幽门螺杆菌？不妨试试菠菜和这种食物
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02:51立冬后花生应该这样吃，让你远离心血管疾病
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03:08吃芹菜能控制血压？老安教你降血压的天然方法
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03:0811月宁可少吃肉，也别放过此菜！好吃不贵，排除毒素，血压稳稳的！
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01:28胰岛素不足血糖升高！2个养生守则增强胰岛素
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01:00立冬以后该喝什么茶养生？
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01:02这三种食物不能少，清理血管多吃多受益！
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00:42养生蜜诀一次学会！蜂蜜加一物疾病绕着走
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01:34晚上睡觉老失眠？教你2个小方法保证让你一觉到天亮
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01:25吃红薯土豆对血糖好，营养师说要合理食用
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01:292种蔬菜是天然“降糖王”，坚持吃控制血糖
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01:28超量变毒药！农村好看的野草专治高血压
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01:47睡前喝一碗“洋葱煮水”，坚持30天，三件“喜事”可能会找上你
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02:40瘦身应该先瘦胃！瘦身医师：一招秒变小鸟胃
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03:53这几个代茶饮小方子，健脾祛湿，补肝肾，活血通络
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01:33吃哪种葡萄最养生？秋季葡萄不要吃错
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01:48农村一种“假玉米”全身是毒，却被农民吃了两千年
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00:57建议：排骨不能和它一起炖，致癌物太多 ！
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00:54医生怒斥：牛奶不能和它一起喝，毒性太大！
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00:55吃“皮蛋”好处多，但这3类人最好别吃？
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01:02医生建议：西红柿要少吃，最好别吃！
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00:48苦瓜不能和它一起炒，毒性堪比“砒霜”！
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01:03红心柚子比白心柚子好？红心柚子可以染色？
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01:06常吃这几物，减少患癌几率
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01:03经常吃莲子有4个好处，但这一类人最好远离
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01:23红枣加它们一起泡水喝，坚持一个月，体内一年的湿气可全清除掉
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01:15南瓜加它一起吃，一辈子不得血栓，癌症、血糖躲着你走，排出毒素
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01:10老烟民们注意了，它是天然的清肺王，平时没事多吃些，肺部更健康
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01:13尼古丁的“净化器”找到了，“老烟民”要多吃，给“肺部”冲个澡
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01:04糖友须知！做好3件事远离糖尿病，最后一个堪称糖尿病“克星”
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01:26肝病最怕的1种茶饮，每天坚持喝一杯，清除一年的肝病毒素
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