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南瓜饼和家常干锅土豆片如何做？阿雅来教你做！

孩子想吃炸鸡和酥脆的冷吃鱼？阿雅教你如何做！

家里豆角吃不完？买了鸡腿怎么做？阿雅教你做这两道菜

一家人这两锅全搞定，不用开火20分钟出锅

天气热不想做饭，来一锅肉丝炒粉和石锅拌饭全家都爱吃

没胃口？学会做家常烤鱼和炸蘑菇，米饭又要不够吃啦！

放假也不能糊弄，荤素要搭配，孩子长身体，多吃点牛肉太好了

我家从不点外卖，简简单单的一餐，开启暑假模式，经济实惠又健康

这一锅也太下饭了，有肉有菜还可以加俩鸡蛋

不想做饭，不想炒菜，试试这个炒米粉和虾滑裙带菜汤吧

不会包粽子和红豆包？阿雅让你快速上手！

不会做烤鱼和凉粉的看过来，阿雅教你一次成功！

一家人这一锅菜全搞定，这碗茄子肉酱面真是香迷糊了！

煎鱼不粘锅也翻不碎，这样在家做烤鱼就简单多了，吃起来太过瘾啦

下班10分钟搞定，鸡蛋炒河粉和麻辣拌，太好吃啦

学会这两样菜，早餐和早茶都齐全了！

想吃烧烤和烤鱼自己在家做，一口平底锅就搞定，除了没有炭火味儿

全家人都爱吃的早餐，红豆糯米小圆子，香酥小油条

早餐寿司和布丁，一口气吃一整个，太受欢迎了

晚饭吃肉夹馍和鸡蛋饼，省时省力好吃过瘾

15分钟搞定的麻酱拌面，配蛋皮汤，真的绝了！

绿豆糕配上自制珍珠果茶，细腻清甜，也太好吃啦！

下班发愁吃什么，来碗15分钟搞定的炸酱面和麻辣锅，太香啦

15分钟搞定的营养早餐

一周吃3顿都不够，有菜有肉还有面，就这一锅全搞定

吃这个早餐，能多睡好一会，一把厨房剪刀就搞定，孩子大人都爱吃

在家自制寿司和热狗三明治也太简单了，野餐带出去好吃又好看

不用油炸的鸡排和20块买条草鱼，你爱吃哪一款？

早餐不知道吃什么？这两样保证让你元气满满

妈妈们再忙也要准备好早餐，一整天元气满满#早餐吃什么

一口锅，三勺酱，做个简单的三汁焖锅，这也忒好吃了吧

没用30块，简简单单又一餐，全家人都爱吃

不紧不慢，做份元气早餐配上减脂期喝的柠檬水，这样的小日子会上瘾

减脂期的满足感，完全是这锅汤和果蔬汁给的，

一周主食不发愁，蒸一锅奶香黑芝麻红枣馒头和红豆饼当早餐，好吃还营养

春季早餐营养搭配，家里有孩子一定要试试，做法简单孩子爱吃

都说春天要多吃牛肉，别错过猛涨期

400克面粉烙了9张肉饼和吃一次就爱上的猪排饭，你们喜欢哪个？

晚饭就得简单省事，一锅搞定或者菠菜小馒头，你们更喜欢哪个？

怪不得大家都喜欢吃石锅拌饭，凉拌鸡腿肉也还行，看你们喜欢哪个？

自律的一天，连吃三顿减脂餐，好吃还管饱，把过年涨的三斤还回去

晚餐忙活一小时，吃到嘴里那一刻真值了，太香啦

我家很少点外卖，晚餐做个简单的面再配一杯暖暖的红枣奶茶

过年的饭菜真心吃腻了，早餐喝一碗白粥，吃个简单的鸡蛋饼

阿雅教你做美食：超简单月饼做法

孩子长身体，妈妈们真不能偷懒，10分钟搞定营养餐

年夜饭别发愁，这两道肉菜，简单省事又好吃，过年给家人露一手吧

北方人的年夜饭，简单家常，一个人搞定10道下饭菜，一点都不难

吃不腻的炸酱面，浓郁的炸酱裹满肉丁，面条上一浇，两大碗不够吃

不到30块炖一大锅，热乎乎的荤素搭配，全家吃的有滋有味

冬天就爱吃这一锅，有鱼有菜一锅炖全家吃着过瘾

杂粮粘豆包配上一锅炖菜，营养又健康，好做还好吃

面包别买着吃了，电饭煲就能做，晚上面团放进去，早餐正好吃面包

买了4斤牛腱子，卤一锅五香酱牛肉，孩子超爱吃

365天每天准点起床做早餐，这是爱与责任

花费30元，做了俩菜一汤，不知道吃什么就这样做吧

今日早餐：15分钟搞定，孩子说妈妈总能猜到每个人的心思

百吃不厌，看见就馋的流口水的麻辣香锅和酸汤肥牛，主食都不用吃了，太香啦

想要包子更有滋有味儿，你就像我这样做，咬一口满嘴爆香