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白萝卜和此物一起煮，能排毒养颜，润肺止咳，提高免疫力

它们被李时珍成为“天然的雄激素”，多吃有利于身体

每天“金鸡独立”一分钟，这3个改变让人开心，坚持或许就能赚到

身上自带的“降糖穴”，每天敲打5分钟，辅助降血糖

女人常敲打手臂这条经络，睡前5分钟，排毒养颜，效果胜过化妆品

肺不好的人，多吃2种水果，清肺润肺，肺部健康又强壮

经常喝咖啡，你喝对了吗？喝咖啡时要注意3点，不然对健康不利

吃粗粮好处多，但有人吃粗粮却越吃身体越差，这到底是怎么回事？

早餐是一天当中最重要的一餐，教你怎样吃早餐营养健康又便宜

哈佛大学研究：降低早亡风险，每天4400步就足够

西红柿炒鸡蛋不健康？虽然两者营养价值高，却不宜多吃！

水果这么有营养就能多吃？如果是这些水果，那不如不吃！

早上是养生的好时候，晨起记住2做、2不做，寿命或许会慢慢变长

痔疮最怕这个动作，每天5分钟，加快血液循环，痔疮一点点好转

嗓子干痒、咳不出？按摩手上这个穴位，清咽利喉，缓解慢性咽炎

人胖先胖腰？日常坚持做1个动作，消耗脂肪，或能悄悄瘦回小蛮腰

这几个睡觉常见的坏习惯，很多人控制不住，看看其中有没有你

晚餐应该避免吃哪些东西，晚上睡觉才会又香又甜？

规律的睡眠习惯都有哪些？早睡早起原来有这么多好处呢！

3个危害到身体健康的坏习惯， 很多家庭现在还在犯！

教你20秒内改善双下巴，专家传授秘诀，效果显著！

与被窝难舍难分？早起困难户自救指南！8招教你快速清醒

男人多吃这3种食物，让你体力充沛，身体棒如牛！

女人每天吃白萝卜，会有什么效果？答案实属惊喜！

经常不吃晚饭对身体有什么影响？真能减肥吗？那等于慢性自杀！

为什么你明明很困始终睡不着？专家：这种情况很严重，失眠者注意

补肾界的“老大”，白酒泡着喝，男人学会受用终生！

高血压喝这5种茶，比吃降压药还管用，不知道就太可惜了！

泡脚时放入一些，体内湿气排的一干二净，整个人都精神了！

吃腰补肾竟是最大骗局？这3个因素才是伤肾的罪魁祸首

天天吃百米饭会得糖尿病？背后的原因让人难以置信

3种有寄生虫的食物，100度沸水煮都杀不死，尽量别多吃！

注意了！不是任何时候喝茶都有益，这3个时间喝才健康

吃这3种蔬菜比吃肉还容易胖，难怪你瘦不下来！

裸睡原来有这么多的好处！听专家一解释，睡觉再也不穿内衣了

韭菜真能让男人“重振雄风”？为什么专家介意，少吃或最好不吃？

早上起床后要不要喝水？ 医生：乱喝会出“大问题”！别再无知了

不吃早餐的3大好处，后悔知道的太晚，白吃这么多年

晚上几点睡觉算熬夜？长期这个时间点不睡，医生也救不了你

为什么男人吃韭菜能补肾？专家告诉你真相，现在知道还不晚

人体最脏的部位是哪个？即便很多人都知道，却还忍不住去舔！

猪身上最脏的几个“部位”，里面含大量寄生虫，免费送也不能吃

黑的香蕉能否食用？原来一直都搞错了，记得告知家人

隔夜茶到底有什么用处？很多人傻傻倒掉，真是太浪费了！

红薯虽好，但不是所有人都适合，尤其是这三种人

这种饮料害了不少孩子，很多家长都没重视，现在知道还不算晚

所有水果都能对身体好？槟榔不行，这样放的也不行！

女性胃寒阳虚，更易显老！中医教你，巧用3法，驱赶体内的胃寒

年纪轻轻长白头发？每天这样按摩5分钟，效果比染发剂还好

这个动作是脂肪“终结者”，每天6分钟，燃烧脂肪，比跑步瘦得快

想要去黑眼圈，这2个动作不得不做，每天3分钟，黑眼圈去无踪

早上喝水虽然很养生，但是若不注意这2点，恐怕喝了也没用

听说你做菜这么多年，炒菜的方式都是错的？教你怎样健康炒菜

5类最易致癌食物，第3个是很多人的最爱，最后一个被当小零食！

夏季是痛风高发期，除了少喝啤酒，医生：这几种食物也不能吃！

不论男女，洗澡时3个地方多搓两下，除湿气、睡得香、减轻腰背痛

每天吃点葡萄干，坚持一个月，身体会发生什么变化？

如果尿液颜色出现异常，是身体发出的信号，肝脏在求救！

专家：早上洗头会“伤害”阳气！究竟啥时洗头才行？