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15 分钟清晨锻炼，原来这才是完美身材的秘诀！

时　间： 2018-09-07

上传者：开眼视频

简　介：如何开启新的一天？对于 Chris 来说，就是一套完美的健身运动。别再用懒觉荒废一上午的好时光啦，赶快跟他练起来！听说，成功人士一般都会早起哦…… From CHRIS HERIA

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世界上大块头里身材最完美的男人施瓦辛格健身锻炼视频太帅了

时　间： 2022-08-28

0:10:37

姐妹们欢快的最新健身操；爱的世界只有你。

时　间： 2023-04-14

上传者：老大舞观音。

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世界俯卧撑之王！看完他训练，我竟忘了怎么做俯卧撑！

时　间： 2020-02-09

上传者：格斗大视野

生　活：全球健身减肥资讯第18期

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世界公认的最有效的瘦身有氧运动！15分钟相当于走路1小时

时　间： 2021-07-05

上传者：私教安妮AG

生　活：私教安妮的塑性减脂计划

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世界公认的燃脂黄金动作，每天跟练1组，不去健身房也能月瘦15斤

时　间： 2023-10-30

上传者： wakeyoga瑜伽

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自律的人，终将开挂！他改变了自己，更改变了生活！

时　间： 2019-06-19

上传者：格斗大视野

简　介：更多格斗视频请关注微信：扬子哥教你格斗（ID：yzggd168）原创视频教你散打、街头格斗、街头防身、健身。实用、易学、只为让你遇到危险从容应对。更有格斗部落交流学习，你想成为强者吗？

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世界健美教父查尔斯带我雕刻背部细节

时　间： 2021-11-25

上传者：用户_19544676f4869de428a92e0cf0b9da5b

生　活：小萝卜健身课堂

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健身舞-臀部塑形

时　间： 2018-11-19

上传者：凌云健身

生　活： 世界健身小姐教你零基础健身舞，轻松燃脂又塑形

9个视频

合集改变世界第三季

时　间： 2020-08-18