瑜伽减肥塑形秘籍

瑜伽减肥塑形秘籍教育

简 介: 瑜伽之所以能够如此有效地帮助我们减去多余脂肪、保持健康体重,原因在于不同的瑜伽练习和生活方式可以相互产生增效的作用,帮助克服了各种潜在的超重问题。瑜伽姿势、瑜伽放松术、瑜伽冥想和瑜伽饮食的组合能帮助我们:恢复及平衡体内能量(气)的流动。有时候,我们之所以不能减肥成功是由于能量滞留在体内,无法发挥作用。当我们的生命能量(或气)运行不畅,消化和代谢系统就无法正常运转。详细
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塑形瑜伽之腿部 0:26:49

塑形瑜伽之腿部

时 间: 2017-08-24
简 介: 塑形瑜伽之腿部:塑造完美腿型,强化大腿内侧松弛的肌肉同时拉伸腿部内侧和后侧,使双腿看起来更加纤细修长。
简单形体舞《共圆中国梦》塑形养性,舞者必学 0:12:57

简单形体舞《共圆中国梦》塑形养性,舞者必学

时 间: 2017-10-15
简 介: 简单形体舞《共圆中国梦》,塑形养性,舞者必学~
基础盆景塑形大教学4 0:10:15

基础盆景塑形大教学4

时 间: 2017-10-20
简 介: 基础盆景塑形大教学4
减脂塑形 兽营健身课

减脂塑形 兽营健身课教育

简 介: 适量运动是健康“四大基石”之一。随着人们保健意识的不断增强,健身运动渐成时尚,人们越来越重视体育锻炼。然而,一些人对运动的理解不够全面,认为只要运动就有益于健康,结果忽视了健身计划的制订,从而对运动健身项目的选择及运动时间、运动强度、运动频率的把握不能做到心中有数,致使健身效果不佳,甚至适得其反。详细
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瑜伽美女私教 通过瑜伽球减脂塑形教程 0:19:50

瑜伽美女私教 通过瑜伽球减脂塑形教程

时 间: 2017-09-02
简 介: 瑜伽美女私教 通过瑜伽球减脂塑形教程
独家盆景修剪塑形技艺-分享给有缘人2 0:12:46

独家盆景修剪塑形技艺-分享给有缘人2

时 间: 2017-09-20
简 介: 独家盆景修剪塑形技艺-分享给有缘人
塑形跑步训练 0:01:38

塑形跑步训练

时 间: 2017-03-02
基础盆景塑形大教学2 0:10:07

基础盆景塑形大教学2

时 间: 2017-10-20
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胖哥学盆景塑形-老师手把手的教 0:12:03

胖哥学盆景塑形-老师手把手的教

时 间: 2017-10-05
简 介: 胖哥学盆景塑形-老师手把手的教
10分钟快速瘦小腿运动 超有效燃脂塑形打造细长腿 0:14:18

10分钟快速瘦小腿运动 超有效燃脂塑形打造细长腿

时 间: 2017-10-15
简 介: 10分钟快速瘦小腿运动 超有效燃脂塑形打造细长腿 摆脱萝卜腿周六野Zoey
独家盆景修剪塑形技艺-分享给有缘人 0:10:31

独家盆景修剪塑形技艺-分享给有缘人

时 间: 2017-09-19
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