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30-60分钟
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不限日期
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一周
两周
一个月
颈部康复锻炼，缓解
颈椎
病
生活
简 介：
你是否被颈椎病折磨，有着下面这些困扰？ 工作学习时间长了，肩颈部僵硬疼痛 甚至头晕脑胀到不能集中精力 医生让颈部锻炼，不知做的对不对 盲目康复，做了很多理疗和按摩，效果不太好 颈椎病反复发作，很可能是没找对“根源”！ 专家带你从颈椎的解剖开始学习， 深入了解颈椎病的原因和缓解方法， 视频+语音方式呈现，老师手把手带你做康复锻炼 找对方向，一起来做颈椎康复操，击败“罪魁祸首”！
详细
第01集 颈椎解剖和颈椎病分型
第02集 颈部不适做哪些检查
第03集 “落枕”是怎么回事
第04集 “富贵包”的康复
第05集 颈椎病生活指导
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